כללי

שחלות פוליציסטיות ומתוקות

בשנים האחרונות אנחנו שומעים (בעיקר שומעות) יותר ויותר על התסמונת שנקראת שחלות פוליציסטיות זה לא סתם, 10 – 20 אחוז מנשים בגילאי פוריות בכל העולם סובלות מהתופעה, היא התופעה האנדוקרינית השכיחה ביותר אצל נשים.

ובעשור האחרון חלה עליה של 65 אחוז בנשים המאובחנות בתסמונות – מה קורה שכמעט כל ה״מחלות״ נמצאות בעלייה תמידית?

שחלות פוליציסטיות היא מצב של ריבוי זקיקים בשחלה, מה שנותן להם מראה פוליציסטי. תופעות לוואי בדרכ יגיעו עם השמנה, אקנה, בעיות בביוץ ועודף בהורמוני מין זכריים המביאים לשיעור יתר וקושי להיכנס להריון.

על פי הרפואה המערבית היא נחשבת כמחלה, אך בעיניי רפואות המזרח זה יותר דומה למעי רגיז.

כלומר כשמומחה לא יודע מה קורה בדיוק הוא יוצר פרוגנוזה. הרפואה המערבית מבוססת בעיקר על הגוף הזכרי, לכן לרופאים, במיוחד רופאים גברים אין מספיק מושג במערכת הרבייה הנשית.

ליטל סימון מסבירה על זה בהרחבה בקורס בריאות נשית אז בטח גם שמעתן שלא ברור למה זה מתפתח ועל זה שאין פתרון.

הדבר היחיד שמציעים לנשים עם התסמונת הוא גלולות נגד הריון.
אבל למה בכלל כל-כך הרבה נשים מפתחות את התסמונת?
אז מעבר לזה שכולנו חיים חיים מתועשים, לחוצים וניזונים ממזונות מעובדים – שיוצרים אצל כולנו איזשהו סוג של חולי.

על פי מחקר שיצא ב 2018 יש קשר ישיר בין תנגודת לאינסולין וסכרת לשחלות פוליציסטית, או במילים אחרות, תזונה מבוססת סוכר.

תנגודת אינסולין היא חוסר יכולת לספוג ולאכסן סוכר (גלוקוז) באופן תקין ולכן רמות האינסולין והגלוקוז בדם עולות. אינסולין הוא הורמון קריטי למערכת הרבייה נשית בגילאי פוריות.
כשאנחנו חיים עם כל-כך הרבה גלוקוז בדם כל התפקודים המטבוליים בגוף נפגעים.
ואצל נשים יש לזה השפעה משמעותית על הוסת וכל שקשור במחזור החודשי.

במאה שנים האחרונות אנחנו צורכים כל-כך הרבה מזונות שהם פחמימות ריקות שמתפרקות בדם במהירות לסוכר, ביניהם קמח לבן וסוגים שונים של סוכר, כמעט בכל מזון שאנחנו צורכים, וזה יוצר דלקת מתמשכת שמובלים לשחלות פוליציסטיות ומחלות חדשות כל הזמן. אנחנו פוגעים בעצמינו, אך נירמלנו את הצריכה שלהם שרוב הא.נשים בכלל לא שוקלים לוותר עליהם.
שכנענו את עצמנו שסוכר זה רק קלוריות אבל סוכר אחראי לרוב הנזקים הבריאותיים שהתרגלנו אליהם ואנחנו לא עושים את ההקשר. ומעטים הן אלו שימליצו או ישקלו לוותר על סוכר לחלוטין לטובת הבריאות שלהן.

עם זאת ששחלות פוליציסטיות הן משהו שאפשר ״לחיות איתו״, לדעתי חבל לנרמל חוסר נוחות בכל מצב אך בטח כשזה נוגע למחזור החודשי היות והוא אינדיקציה לבריאות והמהות הנשית שלא נלקחת בחשיבות מספקת בעידן שלנו.

הרבה מהתוכן שלי מתמקד דווקא בנשים.
יום לפני שיצא המאמר הנ״ל בניוזלטר קיבלתי הודעה מאישה שתוהה אם אני לא חושב שזה מוזר או יהיר שבתור גבר אני יוצר תוכן לבריאות נשית?

היא הזכירה גינקולוגים שחשבו שבגלל שהם יודעים הכל על רפואה אז הם יודעים גם הכל על גוף האישה.

אני חוקר בריאות ויודע להנגיש ידע שלצערנו לא נשים ולא גברים מנגישים מספיק. ובגלל שכל כך הרבה נשים שלחו לי הודעות בשנים האחרונות עם שאלות לגבי גלולות, שחלות פוליציסטיות, אנדומטריוזיס, כאבי וסת, וסת שלא מגיע, תזונה לנשים, חולה וחולי חוזר החלטתי ליזום וליצור את התוכן המשמעותי ביותר שיכלתי ליצור.

יצרתי קורס על בריאות נשית עם שלוש נשים שמתמחות בבריאות נשית – ולכן אני יודע דברים שלצערי הרבה נשים לא יודעות. עד כה הקורס משנה לנשים שלוקחות אותו את החיים.

אז האם זה מוזר לי?
שאני עוזר לנשים כי בחרתי לחקור ולעשות דברים שהמון נשים יכולות ולא עושות לא. אני גאה בזה.
האם זה לא מוזר שבמקום לצרוך את תוכן בסקרנות והערכה יש נשים שיחפשו מה לא בסדר בגבר שרוצה לעזור לאדם אחר? (בעיניי אין פה בכלל עניין של מין)

הכתבה עזרה לך?, שתף עם החברים שלך

האקדמיה של "תחושת בטן"

חוקי בטן

הקורס שילמד אותך איך לשפר את העיכול והבריאות ויהפוך אותך לריבון על הגוף שלך

איך עושים שינוי?

כלים וגישות שיאפשרו לך לקחת את הצעד הראשון לקראת חיים שאתה היוצר שלהם.

ריפוי והתפתחות

קורס מקיף ומעמיק על ריפוי עצמי, בריאות והתפתחות אישית.

מדריך שמש

איך להפוך את השמש למקור בריאות והשראה בחיים.

גיל המעבר

איזון טבעי וחוסן נשי, להגיע אל גיל המעבר חזקה וקורנת ולהחזיר שליטה ובריאות עם פתרונות טבעיים וכלים שנשים מנוסות פיתחו עבורך.

בריאות נשית

על ריפוי עצמי מותאם לנשים, בשיתוף עם מטפלות מנוסות ולא שגרתיות.

44800+ מנויים לניוזלטר
ניוּזלטר

העולם המודרני מנתק אותנו מכל מה שחשוב כדי שנהיה בריאים גוף – נפש.

בניוזלטר, אני משתף בכלים, גישות והרגלים שבחנתי כדי להזכיר לנו מי אנחנו באמת.

בכל יום שישי אני שולח מייל

מומלץ לקרוא גם

האם ידעתם שבכימותרפיה יש חומרים מסרטנים? ושנוגדי דכאון יכולים להוביל לאובדנות? או שסבב נטילת אנטיביוטיקה מחריב את המיקרוביום שאמון על מערכת החיסון? ושכדורים לדלקות...

אני מדבר איתכם לא מעט על ריפוי דרך תזונה. אבל מה שנוגע לנו בעור לא שונה בכלל משום צורת הזנה. בתהליך הריפוי שלי התחלתי...

אני עושה כל יום עיסוי לבלוטות הלימפה וחשבתי שכדאי שתדעו גם.. אז למה לא כדאי לכם לוותר על עיסוי של המערכת הלימפתית בעצמכם אנחנו...

פודקאסטים בנושא

ממשיכים ברשתות
מחפשים תמיכה?
כתבו לנו שנוכל לעזור לכם ❤