מאמרים

בגיל 20, במהלך השירות הצבאי שלי אובחנתי במחלת מעי דלקתית הנקראת קוליטיס כיבית, הרופאים אמרו שהיא כרונית, שאין אפשרות לרפא אותה, שאאלץ לקחת תרופות...

בשנים האחרונות נושא שמני הזרעים תופס כותרות בכל העולם אולי זה בגלל שהם השמנים הפופולריים ביותר בעולם כיום, היות והם זולים יותר, ומשווקים באגרסיביות...

בשנים האחרונות אנחנו שומעים (בעיקר שומעות) יותר ויותר על התסמונת שנקראת שחלות פוליציסטיות זה לא סתם, 10 – 20 אחוז מנשים בגילאי פוריות בכל...

יש דבר אחד שכבר הרבה זמן ברור לי, ועם זאת אני לא עושה מספיק כדי לחלוק אותו עם העולםהעולם מתחלק לשניים: אנשים שרודפים אחר...

מאז שיצרתי את הפודקאסט אני נחשף לאנשים ורעיונות ששינו את החיים שלי ואת מי שאני, ויחד איתי הם שינוי גם את החיים של המאזינים....

בעולמנו מדיטציה עדיין נחשבת כמשהו שרק אנשים רוחניים או היפים עושים, אך במקרים רבים אנשים משתמשים במדיטציה כדי לנהל סטרס מתמשך, להוריד רמות דלקת,...

שואלים אותי הרבה על השגרת בוקר שלי, כי אני תמיד מעיד על כמה היא שינתה לי את החיים. לפני עשור קראתי מאמר על זה...

בעשור האחרון החיים שלי השתנו לחלוטין, מאדם שלא יודע מה הוא רוצה מהחיים, נלחץ מכל דבר, עסוק במה יחשבו עלי, עובר מעבודה מזדמנת אחת...

במשך שנים אני חוקר בריאות, זה התחיל מהבריאות שלי,התמודדות במשך שנים עם מחלה, תהליך ריפוי ולאחר מכן התעוררות.מה זה אומר התעוררות? הבנה שיש המון...

הכל מתחיל בתזונה – חוקי בטן – קןרס תזונה אונליין במשך שנים סבלתי מהעיכול ומהבריאות שלי. וכמה שזה מוזר לספר את זה היום, בזמנו...

לשיער מלא ברק אם אתם רוציםשיער נקי ומלא ברקלחזק את שורש השערהלמנוע קשקשיםלמנוע התקרחותושיהיה לכם מוי כיף בריח של כלניות, כל מה שאתם צריכים...

את המסע שלי להחלמה מהמחלה ממנה סבלתי במשך שנים התחלתי לפני יותר מחצי עשור. הדבר הראשון שהביא אותי לצאת לדרך הייתה ההבנה שאפשר להחלים...